太自由 11 years ago今天第二次跑步 輕鬆不少 再來要慢慢加大跑步距離跟時間 再減少熱量攝取 接下來一個月達平衡 固定跑量跟熱量 再來加大蛋白質吸收 fight!! 減體脂減體脂 GOGO 我要肌肉!!!!! 8 responses Show only author's response(s) Load all responses Load more older responses 掰噗~打算 我估狗看看 問問oO(💣💥🐑💦) 第一個200其他都100 楓嵐幻🌈戀愛腦ing OAO 這邊想收14松 問問oO(💣💥🐑💦) 楓嵐幻🌈戀愛腦ing OAO: 沒有盒子可以嗎!給你時會穿袋子保護好他 楓嵐幻🌈戀愛腦ing OAO 可以的,感謝 問問oO(💣💥🐑💦) 楓嵐幻🌈戀愛腦ing OAO: 好~那我晚點私噗你 楓嵐幻🌈戀愛腦ing OAO 好的,再麻煩啦 問問oO(💣💥🐑💦) 補充一下因為我沒時間去郵局所以只能蝦皮小七店到店或者台中約面交 Load more responses New Response Register your Plurk account to respond to these plurks