熬夜不是只會隔天精神不好，還會危害身體，因為晚上是器官休息、修復的時間，分泌褪黑激素，調節身體各項機能，但長期熬夜會打亂身體機能的運作模式，生理時鐘被干擾，使激素分泌失衡，細胞代謝受影響，增加基因突變與惡化風險，且免疫力下降，癌細胞更容易肆虐。

謝建偉指出，想預防罹患胃癌，每天要保證睡覺7到8小時，在晚上11點前入睡，避免熬夜後補眠打亂作息，以及三餐要定時吃，深夜忌吃燒烤、串燒、高鹽醃製食品。提醒胃癌早期症狀不明顯，可能是偶爾胃不適、消化不良，容易被忽視，因此定期胃鏡檢查，能早期發現胃部病變，及時治療提高治癒機率，特別是有幽門螺旋桿菌感染、長期胃痛、生活習慣不良的人。