[吃橘子練習][震驚！冥想並不適合你！｜比冥想強大10倍的技巧大揭秘｜像呼吸一樣簡單的吸引力法則激活｜潛意識最有效溝通工具｜潛能激活的心裡演練術｜visualization]震驚！冥想並不適合你！｜比冥想強大10倍的技巧大揭秘｜像呼吸一樣簡單的吸引力法則激活｜潛意識最有效溝通工...這個講的類似正念/餐食冥想那種的練習，這影片講的是剝橘子吃橘子，以前看過的有吃葡萄乾的練習
然後標題就常見的誇張類型的，是否適合還是自己判斷，沒有絕對適合所有人的方式