Deva Last edited 11 months ago《多巴胺國度》讀後心得:如何在爽跟痛之間取得身心平衡?ref《 #多巴胺國度 》讀後心得:如何在上癮的爽痛之間取得平衡?我們為什麼會「上癮」?滑手機滑不停、熬夜追劇、瘋狂購物,甚至有些人對酒精、毒品和性愛上癮。我們以為「爽一下」就可以暫時逃離「痛苦」,卻不知道這樣的行為需要付出巨大的「代價」。今天要介紹的這本書,會帶我們從醫學和科學的角度,認識成癮的原因以及破解的方法。 4 responses Show only author's response(s) Load all responses Load more older responses Load more responses New Response Register your Plurk account to respond to these plurks