然後中藥也還是不要亂吃(?
或著應該說食物也是(?

應該說我現在身體真的讓我體會到東西不要亂吃(?)，這個我很難說明，總之吃了什麼不適合的消化和糞便狀態就可以觀察出來。

可能身體曾經偏弱會注意的人，或是身體敏感的人才有辦法分辨，但其實培養「感覺自己身體想吃什麼」的能力沒有壞處。

這有一部分還包含情緒的察覺。

平常身體好好所以就管他的就吃，或是馬上想用食物處理情緒沒有停一下想想，很難發現這一塊。

亂吃的話身體好的人平常不會出事，但慢慢也是在消耗身體的本，只是因為身體還沒糟到某種程度感覺不出來(

噗首這篇文章內容其實就講配方，然後蠻多東西沒說明的，我都會想說直接拿來配的人你都不會擔心喝太多會讓身體不平衡什麼的嗎(

總之食物&身體這方面我也還在摸就以前太不重視最近年紀到了代謝下降的時期才開始意識到

有症狀、沒確診也可以喝！三種不同狀況喝不一樣防疫茶 醫籲民眾以市售防疫茶保健 清冠一號留給確診者 ｜ 公視新聞網 PNN 還有其他篇啦，只是看網路的資料來判斷，我覺得還不如你去問自己信任熟悉的中醫師才真的能夠理解是不是適合自己的感覺(有些說法不一，或是可能你的體質寒跟我的體質寒是不一樣的程度之類的關係?可以找覺得可以信任的中醫師針對自己的體質來推薦我覺得可能比較好)
畢竟網路資料有些真的就是PO出來目的是賺流量的文章

+@ego_rain - [中醫師公會傳授防疫茶配方 大人小孩都能喝] //「國家中醫藥所防疫茶」配方包括...

+@ego_rain - [國家中醫藥所防疫茶][中藥] WOW @ego_rain - [中醫中藥][武漢肺炎][清冠一號]

延伸參考　　

@yabaitcm5 - 《關於Paxlovid +清冠一號》 隨著確診者的大量發生，越來越多病人開始使... @simplegray - 因為確診第三天開始就是吃中藥所以mur一下。 關於最後第二點，自己認識的中醫...

+@ego_rain - [新冠確診使用者旅程地圖] 整理得很清楚，分享紀錄，但希望大家都用不到