運動的教練說我胖的沒有特色，我想想也是事實

誇獎一下自己，早上吃小雞腿，我捨棄香噴噴的雞皮沒有吃

自己好棒哦，才連假開始就把自己撐胖了（諷刺）

過3不食第四天依然失敗，逛了家樂福覺得誘惑多，開始覺得餓餓餓.....

第三天過3不食再度失敗，吃了想了兩天的面，吃完太鹹又想喝飲料 ，一種個失控，希望本週能達成一天！

過3不食第二天，晚上有愛吃的豬腳，又破戒了，哈哈

今天的過3不食，失敗了，吃了飯

107/12/05 麥片 起司蛋 自家 豆漿 炸地瓜 兩個素雞塊 芭樂

豆漿泡麥片香蕉 雙蛋起司 自家 熱狗 芭樂 蘋果汁（鋁箔包裝）

鑑於飲控實在太差，來為期一個月的飲食記錄，希望可以達成，因為我實在太三分鍾熱度了（抹臉）
麥片豆漿 七顆小籠包 自家午餐 拿鐵 滷味 自家