星期三的晚上要去上Rose老師的皮拉提斯,初體驗,期待中!
今天下午要去上Minesh老師的Sivananda Yoga,好期待!
因為「西藏心瑜伽」的開啟,昨天的瑜伽課程終於能超越了!真感動,我有進步了!
三天兩夜全食宿的僻靜會,是更深度的訓練, 以往有很多高階主管與嚮往經驗深刻心靈之旅的人大老遠飛到亞利桑那州的鑽石山去上課,這次會把鑽石山的十幾位老師都請來台灣, 三天兩夜由麥可格西親自帶領, --是非常難得的機會.
秋天真的來囉~有感覺到涼意了!我的秋裝可以準備出爐了~呵呵!
MBP真是超級無敵好用的,大力推薦!一生中不能不買阿~
明天要到台南去帶課程一整天,是國家文官培訓所的性別主流話課程