英國有一群人研究，30歲左右的女人最美，尤其是31歲之女生最有吸引力，這跟自信與個性有關，你覺得呢？

人際互動之間必先縮小自己，才能打開對方的心房；急於獲取他人的了解，不如真心對他人產生興趣；懂得如何“生活”是中年人的魅力。

作官的人一旦失去了舞台，生活易變得混亂；他總忘不了前呼後擁的時光，他需重新學習何謂“眾生平等”，他需認識“付出才能贏得尊敬”，這一刻“動人心弦的笑容”無關美醜、地位、名氣。

說來有點玄！我常覺得太極拳的功夫是否“精純”？功力是否“紮實”？言語無法道斷，動靜分明，只要一個定式，即可感覺到，高下立判。

今後練拳重點不在“形似”而須從骨子裡培養“從容不迫”的自信，“雍容大度”的氣勢。

為了下個月的“太極拳競賽”各拳友們都在自己熟悉的“套路、拳架”上加緊練習；天濛濛亮，校園內、花圃間、榕樹下、田徑場、籃球架下、各角落都見師兄、姐們矯健英姿，彷彿時光倒流，煞是好看，感動無比！

我生病了，有一處很痛，醫生說：免疫力下降後，神經病毒作祟；但該做的事還是要做，試着身體和心理分離，“痛”的身體不是“我”，精神上是不能受拘限的，“痛”的感覺細細品味，有如面對一個頑劣少年，感覺就不那麼“痛”了。這是一個“堪忍濁世”。

若不能面對失敗，未來將如何贏得勝利的掌聲。毛蟲蛻化成蝴蝶，必須自己來；成長路程的困境是養分，命運裡的際遇，自有道理。

盧彥勳說：我告訴自己，如果我能撐得更久、更久、更久，那將會有事情發生..........。的確，“勝利”是屬於能堅持最後一刻的人。當我們撐得很吃力時，局面就要翻盤了。

在小處過於強調“自尊”是否合宜？何謂“雍容大度”？管仲在與龅輸牙交友中，從不見“面子”等虛幻不實的顧慮？何故！