法鼓山 聖嚴法師108自在語--- 以智慧時時修正偏差，以慈悲處處給人方便

聖嚴法師108自在語--- 人生不可能一帆風順，身體難免有病痛，工作難免受阻礙，自然環境難免起災害；只要心安，就有平安。

聖嚴法師108自在語--- 如果我們緊握拳頭，手裡都是東西，又如何能接受其他東西呢？當我們能打開手掌，離開執著，就能接受法寶。

聖嚴法師108自在語--- 提得起是方法、是著力的開始，放得下是為了再提起；進步便在提起與放下之間，級級上升

要時時刻刻知道自己的心在做什麼；若能自安己心，必然也能安定他人

一般人認為煩惱是外在環境帶來的，其實，真正的困擾，是來自內心的掙扎。

不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護我們的心，沒有做好心靈環保。