#168 day15

#168 day14

#168 day13
午餐:


看來肉不夠容易餓

下午茶:蛋餅/玉米濃湯

晚餐:肉排麵

熱量爆炸的一天
拳擊48

squishy animals animated Emoji – LINE表情貼 | LINE STOR...

#168 day12

#168 day11
午餐:
皺葉萵苣/青椒牛肉/蒸蛋x2/馬鈴薯/滷蒲仔/秋葵
點心:微糖紅茶/玉米濃湯
晚餐:三口陽春麵

拳擊48分鐘

#168 day10
午餐:高麗菜/萵苣//杏鮑菇/雞胸肉條x4/馬鈴薯100g+蛋一顆

晚:青椒炒牛肉/蒲仔滷肉/三分之一飯
點心:奶凍捲
拳擊48分鐘

#168 day9
午餐:福勝亭
晚餐:乾麵+餛飩湯
拳擊48分鐘

#168 day8
下午茶-雞蛋糕.檸檬雪碧.爆米花
8:58晚餐-全家御飯糰/優酪乳/美式炸雞

#168 day7
午:同昨天
飲料:春芽冷露
點心:爆米花
晚:雞絲麵+蛋/高麗菜
氣炸甜不辣
拳擊48分裝-加入下潛動作