話說我到新 公司也三個月了 變老鳥了 也升主 管了，真是見鬼了

全身快散了

超音波括砂 今天應該很好睡

今天太晚吃了 也吃太多了 一個炒飯就讓我想吐了~~~

五年來的新低點…

打球打到快昏倒的感覺~~~

雨中打球 靠的是實力呀…

打完球 肚子好餓… 只能喝水><

最近每天都"濕"身 …

今天的運動量夠了 跑了10+5圈 外加熱身跟鍰和 4圈 晚餐吃不下了…爆汗中