算算時間，我從93年11月開始健康運動(健走、單車、慢跑)至今已快5年了，真希望在滿五年時，我的這篇文章[動出健康-旺哥的運動五週年紀念]，能寫出來和大家分享，我因運動而獲得健康的實際經驗。

今天早上5點我兒子 (國三)陪我去運動，慢跑，我真高興