早起晨運。
發現木棉花已飄散棉絮，山頭那棵鳳凰木開得斑斕。
田間的水稻也已慢慢結實。
小魚在溪間漫游，蝸牛在路上緩步， 紅瓦的三合院發散歷史的況味........ 此刻，第一班高鐵奔馳而過.............

早安新竹.....晨運回來的天氣陰陰的 該不是要下雨了吧

新竹早安

準備前進榮總，
爸爸今天眼睛又要手術，
身體健康真的才是人生最重要的一件事情啊。

我在河的這端看著，
慶幸自己上了渡輪過河，
此刻，已然雲淡風輕，
還是來想想自己下一餐要作什麼菜好。

內湖早安

今日晚餐:燙青江菜、紅蘿蔔筊白筍炒蛋、黑白滷(內容物有白蘿蔔、甜不辣、板豆腐、滷蛋、棒棒腿、洋蔥等)還有地瓜飯。開飯囉!!!!!

內湖早安 出太陽囉

又開始下雨了。
還好五點鐘就強迫自己起床，
今天繞了碧湖三圈後，
雨才開始下......... 回家洗個澡，身心舒暢。 把昨晚的地瓜飯熬成粥，香氣瀰漫四溢。 吃早餐去!!! 希望大家都有愉快的一天!!!!

早安內湖 來去給他運動