vivi_even
@vivi_even
female Taipei, Taiwan
我謝謝我的減重教練,對我再減體脂肪過程中針對我的問題去解決,現在我的教練幫我的親戚共5個正在努力讓自己更健康然後減重.
你要健康嗎?
雕塑身材,投資營養,儲蓄健康
全方位營養早餐,健康開始
你要健康嗎?
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全方位營養早餐,健康開始
很忙,沒時間噗
外面很悶喔,還飄小雨
今天帶媽媽和阿姨去LA CASA做體脂檢測,我媽標準的泡芙族,體脂高,內脂高,肌肉量少.今天開始健康計劃
外面的雨一陣一陣的 
好棒,我的體脂肪從30%降到24.7%肌肉率25%增加到27.6%草本營養真的很利害但是我有遵守規定乖乖配合,現在我自己有成功下一個我媽媽也要讓我雕塑身材啦 
中午朋友做泰國菜送便當來,好貼心ㄛ,忙到現在才能噗阿
選 擇 大 於 努 力，積 極 的 預 防 疾 病 的 發 生，永 遠 比 需 要 健 康 時 努 力 尋 找 解 決 辦 法 來 得 好，不 是 嗎？
連續跳2天有氧,大腿有給它酸痛,老師說有氧運動如果有正確運用到肌肉那一定是越跳越喘汗流浹背的.
我是一個無法忍受體態不好的人,曾經胖過瘦下來才知可貴,持之以恆及鞭策自己用對方法.自戀的我很愛美 
晚上下班後要去運動啦,要給它雕塑一下不完美體型,快樂喔