這幾天都凌晨三四點醒過來，又不敢出門運動，怕被鬼抓走

過去30天，騎了54次，395.34公里，均速才19.8，心率138bpm，踏頻才77，但消耗了12299卡路里

真的plunk haha aa

真的plunk haha

hi plurk丶好

女兒今天開學，到門口給我來個金雞獨立勢

剛剛隔壁的同事提醒下雨了，又要變大濕了嗎？

外面正在大雨中，看來今天騎車回家應該會濕

106縣道、菁桐、平溪、十分、福隆、瑞芳connect.garmin.com/activ...

過去30天騎了47次、429.82公里、均速19.4、心率138bpm、踏頻75rpm、消耗12450卡