2011.9.25 鐵鍊現況
從2010.1.1 至今練腿次數不超過七次，最近將單槓組合起來，每天練二頭跟闊背，三頭還沒開始練
: goo.gl/bHV69

有人跟小白一樣，已經升級成新版的頁面了嗎？
圖片的排列方式，跟Google+一樣

2011.09.23 三頭已經接近21個月沒訓練了，最近在住處每天吊單槓偶爾練二頭
不要被影片騙了，我的上臂從來不曾超過16吋，一直都是15吋半左右，如果二頭肌沒斷掉還有可能，沒斷掉的話，我應該會努力讓二三頭上17吋 
: goo.gl/EOMjH

女性最驚採花蜂，一叢採了又一叢，彼款男性仙不通，為伊耽誤一世人，雖然伊是一個，飄泊的男子漢，風度也是真迷人，可惜我來將伊，當做無情漢，才來看破愛別人
男性最驚奧花叢，錢銀拐了尋別人，這款女性仙不通，為伊癡情暗思戀，雖然伊是一個，...: goo.gl/...

我像是老人，我的歌單裡找不到新歌: goo.gl/emf1b

‎21個月以來只訓練了一個月，11月又要負重環島了，沒什麼時間訓練了
我身高170 現在的體重約66~68: goo.gl/b1GdM

很多人存在的意義，就是在乎自己過的好不好，錢賺的夠不多，對於大環境的變化總是視而不見
隨時隨地抽煙、開24小時的冷氣、隨手丟棄電池、燃燒廢棄物、無止盡的性愛歡愉、大量依賴使用清潔劑、過度開發資源、核廢料的儲存、對旁人、對下一代、...: goo.gl/...

呼叫 高雄的 阿曼 樹枝 鬼王達兄，大白小白在呼喚你們

卡債族9/18 將走上街頭: goo.gl/aKfCj

我實在不想評論這一對姊妹，不過愛美的人一定要注意到小s最後講的那一句話，玄機就在那裏，許多明星為了愛美，不斷的依賴外力侵入的方式，去維持外表的美麗，他們去打美白、打玻尿酸、隆乳，甚至利用一些藥物的「副作用」來美化自己，例如除青春痘或...: goo.gl/...