三十年後再度與同學騎車, 首騎海倫就輕鬆達陣 ,以後等著被他刷卡,很久沒有的感覺

現在的噗真熱鬧 希望後天羅馬挑戰賽大家一起來熱鬧

只是交換個車, 搞到比組車還累 ,從shimano-campy-sram,最近人跟車都衰

昨天將ad2換成鋁車 過程快速 但還蠻衰的

騎完風櫃,陽金已4天, 還在疲乏 ,果然是老灰仔

準備將khs鋼車改成平把讓與高中同學 ,同窗兼同好的感覺真不賴

最近騎乘的最高心跳接近200, 是該警惕了

如果4%的坡,能以均速25維持10minute以上,應該很爽快

快速長的肌肉中看不重用 高蛋白的東西要慎用啊

我家路口又發生車禍 ,大家開車騎車多小心啊