風來了，竹子的枝幹被風吹彎； 風走了，竹子又站得直直的，好像風沒來過一樣。 雲來了，在潭底留下一道影子； 雲走了，潭底乾乾淨淨的，好像雲沒來過一樣。 竹子不會因為被風吹過，就永遠直不起腰來； 清澈的潭水，也不會因為雲飄過，就永遠留住雲的影子。

●想攀上高峰，必先丟棄包袱； ●邊走邊撿石頭，只會徒增氣喘

昨夜,一夜的難眠,現在頭痛中

今天工作又如雪花般片片飛來,要查的資料又一堆,埃~~~午休就別想休息了,要在痛苦中渡過.

當很多的事情壓在你身上而你無法承受時，那就拋棄其中一樣吧！不要累壞自己。

盛怒之時，絕對不開口講超過三句話:因為當一個人生氣時，往往會失去理志， 意氣用事，講出來的大多是"氣話"，甚至是"錯話"，"髒話"…，到時不免壞了事！ 所以，為了不讓怒氣壞了正事，在生氣的時候，寧可克制自己少說話！」選擇默然不語。人，要懂得「說話」的藝術，更要有「不說話」的自制力

日出東海落西山，愁也一天，喜也一天； 遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

不是路已走到盡頭而是該轉彎了:當你遇到一件事已無法解決甚至是已經影響到你的生活心情時何不停下腳暫時的想想是否有轉闤的空間或許換種方法換條路走事情便會簡單點,但通常在那刻我們並來不及想到這些只是一昧在原地踏步繞圈讓自己一直的陷在痛苦深淵中生命中總有挫折那不是盡頭只是在提醒你該轉彎了