我前陣子因為想跳樓，所以又進去住院了2週。
不過這次在裡面的期間我思考了很多很多的事情，然後就突然有了一些改變，我發現我好像有那麼一點點的力氣了，能夠去做點事情，會想試著改變點什麼，然後我就決定出來之後要試著減重。
出院到今天大概20天的時間，我幾乎每天午餐跟晚餐都是自己煮雞胸肉跟燙青菜來吃，目前已經瘦5公斤了，成效還不錯，希望能繼續保持。

【Twitch 回顧】

原來我今年有開這麼多天ㄇ

佛系徵友，我是樹懶，目前有重度憂鬱症4年左右了，河道大概都是心情抒發之類的，想找一起玩遊戲，或是單純想跟我聊天的朋友，目前在玩的遊戲是斯普拉遁3，剛要打s的晉級賽，之後有空應該也會玩overwatch2，其他就是各種單機遊戲，玩遊戲時大部分時間會開實況，如果一起玩介意的話我可以關掉，反正沒什麼人看，就只是當作遊戲紀錄，就這樣，歡迎來認識。
#徵友

今年三月開始我跟前女友正式分手了，交往了5年多，中間也短暫分開過幾次，但這次是真的分開了。
正式分手了幾天後，她跟我說到過「你不是真正愛我的人」我並沒有反駁什麼，但這之後我哭了很多天，我是直到現在都還很愛她，但我卻沒有辦法為她付出任何的東西，我沒有力氣。
她之前說過想跟我結婚，我也考慮了很多，最後我沒有做出任何的行動，因為我發現，我無法給她任何的東西，我唯一能付出的只有我自己的時間，我願意付出一輩子的時間陪伴她，但只有這些顯然是不夠的，我連自己明天還能不能繼續努力活下去都不知道了，我無法給她任何的承諾。
我跟她交往的頭幾年都會送她我自己手作的禮物，但後來漸漸的我越來越沒有力氣，我記得去年她曾經問我為什麼沒繼續送她手作的禮物了，我只說我累了，我很肯定我對她的感情從來沒有變少過，但我卻做不到了。

有時候會想人死後究竟會怎麼樣，如果有死後的世界，希望那會是一個所有人都能夠互相理解、體諒，以及幫助他人的地方，不過或許什麼都沒有是更好的，不會再感到痛苦、疲累，不用再擔心是否給他人造成困擾，不用再害怕是否會受到傷害，能夠真正的解脫。
我都會把每個願意跟我交流的人當成朋友，但有時候對方好像並不希望這樣，都會擔心自己是否造成別人的困擾，挺希望每個人都能直接說出自己的想法，這樣至少我不用再去猜測，也不會突然被自己覺得是好朋友的人傷害。
常常會想離開這個世界，但卻不想讓真正在乎、關心我的人難過，只好努力的活下去，但有時候會發現，關心我的人其實也並不能理解我，我有解釋過我的狀況，但心理疾病畢竟是看不到的，而且每個病人的狀況都會有些不同，一般人根本無法體會，結果就是我只能繼續獨自承受一切，努力的表現出自己沒事。

每天就是吃飯 吃藥 玩遊戲 睡覺 都不知道自己為什麼要繼續活著

艾爾登法環有夠好玩，目前8周目了。

終於出院了，結果住了29天，裡面無聊到瘋掉，電療也沒什麼效果，只能繼續回診吃藥，無奈。

今天早上10點之後我就要去長庚住院治療憂鬱症了，之前醫生是說預計會住3週左右，然後期間會嘗試使用電經孿治療，我開始吃藥到現在也大概4～5年了？一直沒什麼好轉，希望這次能有不一樣的結果，如果出來之後還是沒什麼改變，我也不知道能怎麼做了，希望一切順利。

昨天打完疫苗之後精神太好，整晚都沒睡，現在副作用來了終於睡的著了