一早醒來，怎麼有一股又累又放空的感覺...

全美教師獎得主雷夫‧艾斯奎（Rafe Esquith）：「如果我教孩子永遠不要放棄，我也不能放棄。」

剛在健身房用練腹肌的機器，做第一下就感到腹部強烈的收縮，痛到我叫不出來，也站不起來，應該是腹部抽筋~ 以前沒發生過這種事，這到底是怎麼一回事？？

Wow... 在 Costco 買的 ck 內衣太大了，在外國人的尺寸裡我不能穿 L 的，只好等表哥有空時跟我拿去退貨，發票在他那...

「那些身上累積大量怒氣而不自知的人，往往很容易受到他人口頭或身體攻擊，卻不明所以。」這是因為，他們所散發的無形怒氣，會被同樣憤怒的人們無意識接收到，從而觸發了這些人潛藏的怒氣」《當下的力量》

a... 928 教師節這天剛好我排到的是校外研究時間... ya...

連續上課講話講 3 節，真累...

路邊撿來的句子 ->「活在當下，當下並不是現在的時候，現在的環境，而是保持一顆平靜的心。讓別人快樂是一種慈悲；讓自己快樂是一種智慧！」

可惡我的小冰箱開始沒辦法結冰塊了，放了好幾天了 neh... 只好去路口的全家就是你家買冰塊了，超想調一杯新的來嚐嚐...

頭好昏... 起床後昏到受不了，又回去躺到現在...