今天的稍微正常些，空虛感沒有昨天強烈
早： 露易莎的牛肉磚壓三明治+牛奶
午餐：養生中藥小火鍋~ 蔬菜滿滿的 火鍋料爽爽吃
晚餐：來嘗試7-11的水果蔬菜沙拉，蔬菜比昨天MOS多上不少，但是味道比較單調

--早餐：
--午餐：煙燻鴨胸甜橙沙
味道挺不錯的，鴨胸+柑橘味道很棒，就是價錢比便當貴，但吃完還很空虛。
--晚餐：樂活嫩雞沙拉
MOS的沙拉味道意外的不錯，雞肉很嫩，不會乾柴，豌豆和洋蔥讓生菜沙拉不至於太單調。
一整天下來就兩個生菜沙拉，肚子還是好空虛
來喝一杯自製無糖奶茶應該還好吧

飲食控制第三天就遇上難關
主管請吃披薩趴
午餐吃好一點應該沒問題吧

昨日飲食紀錄：
早餐-喝的燕麥片
午餐-生菜沙拉盒+水煮雞肉
晚餐-茶葉蛋+牛奶

難得在工作日這樣輕食，肚子一直感覺好空虛

嗚...
在澎湖天天海鮮吃到飽
消夜燒烤啤酒繼續來
體重計上的數字瞬間讓我不認識自己了
下週開始不吃晚餐了...
為何下週？因為等等還有一個麻辣鍋聚...

來澎湖就是要痛風
這裡的海鮮真的便宜又新鮮

快報
沙灘上出現恐龍柴

昨晚太嗨了
有人...不對，有狗宿醉了

是個適合出航的天氣

剛剛一通電話
明天起來我可能就在澎湖了