其實減脂真正消耗脂肪的時刻，不是在運動當下的一小時，而是平時日常生活的消耗。

昨天休假一天窩在冷氣房做模型，真真切切感受到整天沒什麼消耗，搞的我下午稍微重訓一下來增加消耗。但跟上班站一整天東摸摸西摸摸相比還是差很多。

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美女就是美女，就算剃光頭還是美女，看美女啊黑顏就是讚

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說好的一直跌呢，18000呢

最近台股對心臟不好

魔物荒野明年初出

八月888太硬，只好八月掠食者

15隻死翼騎士天下無敵，大DA又崛起了嗎