禮拜六去回去久違的健身房上免費教練課，太久沒被操，我的三頭肌跟上胸今天都還是好酸

一直有在付費使用的 TickTick app，原來去年就出了記錄習慣的打卡功能，這兩天嘗試建立一些習慣設定，很神奇的是我真的會照做而且打卡，例如：早起、喝水(我很常忘記喝水)、吃保健食品，跟以往任務不一樣的是，任務都是跳出訊息問你是否完成，打卡的完成按鈕是「我做到了」，按下我做到了按鈕，會有小小的成就感，這是什麼巫術

好復古的 MV，好喜歡
Alvvays - Dreams Tonite [Official Video]

不知道自己喜歡什麼沒關係，因為人會知道自己不喜歡什麼，先從不喜歡的開始排除，慢慢就會找到自己喜歡的

自律的人，都把生活過成了想要的樣子
人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒

當個優雅的社畜

平日執行間歇性斷食還行，一到假日就完全無法控制的大吃，怎麼辦啊啊啊

因近期很常聽 podcast，發現 spotify 有個很爛的地方，若播主有更新音頻，我完全找不到地方刷新耶，必須整個重開才會看到新的 😑

室友週末回老家，姆花哈哈哈哈
爽

明明知道炸雞餅乾熱量很高
卻還是無法控制想吃的慾望
#像極了愛情