這強度跟前公司的辦公室健身操差不多時間短得多不過起碼有稍微伸展，對舒緩痠痛僵硬應該多少有幫助，今天起來做兩倍分量吧！謝 faithmaybe分享。
樂活小學堂／３分鐘起床操 神清氣爽一整天 - 康健雜誌6/24 done。
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用昨晚剩的火鍋湯煮鹹湯圓 
健兒門診醫師會提醒甜食的事，可能是蛀牙的關係 
178 spm的超慢跑 
國民健康操
原地微快走
#嘎敏
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原地微快走
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賣鬧
#魷魚遊戲 #光榮碼頭 #高雄港
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久違的選片 
Lula咖啡館送的
A asatotsuzuki
Pullman國家歷史公園買的
B bluecircle
Lula咖啡館的調查表XD
C
Field Museum買的
D
芝美館買的
E
登山論壇拿的
F
沒選的會被我擅自分配
Lula咖啡館送的
A asatotsuzukiPullman國家歷史公園買的
B bluecircleLula咖啡館的調查表XD
CField Museum買的
D芝美館買的
E登山論壇拿的
F
感謝Ubereat外送員們，40分鐘連飯帶鍋都好了 
21世紀都過快1/4了，路邊為什麼還有警報器震天嘎響的汽車 
遭遇破事連擊，我決定中午去吃義大利麵 
《世界燈塔之最》中的企鵝燈塔 
