「沒有什麼比『知曉然後體驗生命想要告訴我們關於我們真正的自己(Self)』更為神聖的了。」——《與神談生死》

練習「同理自己」

「當你確實放下界線，為大家的成功而努力時，你生平第一次與統理宇宙的法則和諧共處，第一次與創造萬物的力量之流同步進行，這時你自然會感受到深層的平靜與滿足。」

想聽清楚的話語聽不清楚；不想聽清楚的聲音努力關上耳朵卻還是魔音傳腦

沒有阿嬤的阿嬤刀，要叫什麼刀

有一種悲傷好像是心底的涓涓細流，溫暖與失落交織而成。

「優質的冥想建立在我們的『冥想肌力』上，冥想肌力則是透過對抗憂慮的習慣鍛鍊出來的。迫使思緒轉往健康的方向，想想我們為別人做得好是，想想我們種下的好種子，便是在鍛鍊我們的冥想肌力。」

如果一切都有看得見的盡頭，好像變得比較容易。（不過以更宏觀的角度來說，心經不是這樣說的⋯）
Endless...存在是因為什麼？so tired

「沒有一件事比控制自己的負面念頭更需要敏捷快速的反應。在你受到強大的憤怒、痛苦的情緒襲擊之前，你大約有三秒鐘的時間採取防衛的行動。在這三秒鐘之內，你必須採取積極的行動、強而有力的行動。而這行動，關乎佛陀所宣講的『無我』、『無想』的教授。」

「當問題不存在於任何人的自我認同時，合作與協力變得更有可能。」