我有點害怕 很害怕 昨天又到4點勉強睡著
我還是害怕

這個我蠻喜歡的，扣除政治立場和一些過度的內容後，很喜歡這樣的家庭生活，還有遇到困難時的處理方法
只能說我沒有這樣的腦袋與口才，生活與想像都太貧瘠了

柯書林心理師的podcast 有一集提到之所以焦慮恐懼可能是之前遇到問題時總想解決也總能做到，所以一旦發現自己做不到了，解決不了了，那種失控的感覺讓自己焦慮
有時候我也會想那些疫情中失去生命或新聞裡走在路上被電死的，打了疫苗卻突然去世的其實告訴我們生命根本無法掌控，那我又何必過慮
不可諱言，吃了藥確實好了很多，不曉得是心理作用還是之前確實貧血？總覺得沒精神、提不起勁又無法入眠，但吃第一包藥後我確實感到好久沒體驗的疲累感，跟吃了抗焦慮藥後強迫睡著的感覺不一樣，雖然第二包後感覺沒那麼明顯，但對那場睡眠確實讓我很感激

今天去看了醫生，很神奇的一直來不停的月經停了
我真的很勇敢啊，雖然很害怕還是去看了醫生
可是醫生蠻隨便的，門也沒關就問診
或許你看了很多病人 我也不是18歲的小女孩 但個人隱私被攤開在眾人面前實在不舒服 不想回診了

我很傷心，可是能好好的說出傷心也是一件好事

覺得害怕

神 介聘

[鹹肉●減肉] [自己狗狗版]幫基隆小狗狗找家 今天路邊撿到兩隻被丟棄的狗狗QQ(路過兩次但都沒有人帶走...

神 接行政

神 結婚