太愛計較了就不容易放鬆，難怪我是個容易緊張的人

一對戀人經過幾年以後，還會對對方有感覺嗎？很難說，大概不會的居多。

真熱！熱到不想動。為什麼有人有感覺到熱，有些人則沒感覺？當你整天都待在冷氣房裡自然就感覺不到熱的存在。所以佛陀為什麼要離家去體會人世間的苦，因為了解苦的出處，才能找出解決的方法。所以修行者也要經過種種的磨難，體會眾生的苦之後，再經過修行的鍛鍊和思惟，才能真正幫助人們解脫苦和煩惱。

下午花了30元買了幾片二手的DVD。晚上看了“飆風特警”和“網住愛情”，光看“網住愛情”這部片就讓我覺得這30元花得值，因為看部好看的電影可以讓心情變好。我不是很喜歡沉悶的藝術片，有些轉折的娛樂商業片反倒比較能接受，像是動作片或是有趣的愛情片。

這兩天喝了仙草茶以後，已經可以正常入睡了。我看電視上有中醫說決明子可治肝火大，所以如果買不到仙草就可以買決明子來煮茶湯喝。到了夏天還是要準備退火的飲料，否則容易出現像是失眠、肩頸酸痛、食慾不振、長痘痘等問題。

人一生中有很多要學習的。
學習如何讓自己變得更好，
如何站在別人的立場思考問題。
對我而言，修行之後的我總會給自己壓力和約束， 長期下來身心上就容易出現問題。 所以學習寬容和灑脫便是我最近發現的新課題。 對別人寬容一些，對自己灑脫一點， 和大家共勉之。

剛才看電視節目，有男藝人說他在臨睡前會先靜坐15分鐘才就寢。最近的我失眠的次數有點多，所以等一下我也要來試試看，看看靜坐是不是會有助睡眠品質。

愛你，在那年的夏天。愛是一種機緣，也是衝動，也許過了這個時間點就沒了。

還好這次颱風沒有造成太大的災害

上午趁著出大太陽洗了床單、枕頭套、外套，沒想到到了下午6點半又開始下起大雷雨。氣象局說：明天下午開始由於颱風而引進的西南氣流又將會為中南部帶來大豪雨。今年的雨真的下太多了，宛如東海龍王的三太子跑出來玩，玩出癮了，乾脆不回家了。唉！梅雨完還接著颱風季呢！