姐夫!我參加的絕對不是暑期夏令營好嗎?!(助跑...飛踢...狠踹!!!)

醫生!不要再叫我感冒要多喝水才會好!!!我真的有喝很多很多很多很多很多的水了~~

上了!上了!可是天公伯幹麻馬上閃電又打雷的!

今晚夜跑(騎)工專路6:50集合7:00出發,晚到自行追上~(10~15K)

明天參加2011億載金城星光馬拉松之掰咖也要吃的夥伴,請記得要帶身份證和健保卡喔~

星期六不會在這種爆雨下跑馬拉松吧?!假如是真的!那實在太悲壯了~

為什麼運動公園的阿公阿罵都像熊一樣,用背去磨樹?!

7/7(四)工專路夜跑10K,7:00集合暖身7:20起跑!9:00~9:10領冬山河三鐵成績單!!( 歡迎一起夜騎~ )

蘭嶼每天曬昏昏!

蘭嶼!陽光!丁字褲!我來啦~~~