花語工作坊🌹Nia新愛
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https://images.plurk.com/oVBxBHLdsvZrpG6iv9gGE.jpg 很冷大家要注意保暖喔
來個心靈沉澱的儀式—認識陰瑜珈以及正念

《正念陰瑜珈 自我療癒與轉化之道》讀後心得

在知道正念有助於睡眠之後就對於正念感到非常好奇,但是網路上尋尋覓覓相關資訊卻越看越霧煞煞,直到看到這本《正念陰瑜珈 自我療癒與轉化之道》才剛始對於正念開始有了基礎的認識。

會閱讀這本書的原本目的是想要知道什麼是陰瑜珈,所以只是把它當作是一本普通的瑜珈教學書,沒想到看完之後學到的不只是陰瑜珈的體式,還認識了簡單的人體經絡以及對於正念有了新的看法和啟發......

想看完整文章請點→《正念陰瑜珈 自我療癒與轉化之道》讀後心得 - 眠羊有幾隻?
想購書點我→正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道https://images.plurk.com/32aRKpgKkJstGFS0aZVcOj.png
https://images.plurk.com/4IROU1Uz49sR8C8Gdesed7.jpg https://images.plurk.com/5K7XKpjDL1jHIOxq2DWYtQ.jpg 用襪子做的簡單小兔兔
送給老人家的小禮物
初五開工大吉 https://images.plurk.com/49ZghpzzGmOp7ovzd9YK9s.jpg

#手繪 #插圖 #painting #治癒
初四睡飽點
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#手繪 #插圖 #painting #治癒
https://images.plurk.com/7vozED6jnN1DpwodzSw6YH.jpg 初三來走春

#手繪 #插圖 #painting #治癒
初二
回娘家拜拜年🐰

#手繪 #插圖 https://images.plurk.com/303T4vgnLoVbpsWS5UmQNa.jpg
花語工作坊🌹Nia新愛
1 years ago 10 @Edit 1 years ago
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🐰兔年行大運🐰

由兩位寶寶親手繪製的兔年春聯
大家猜得到哪張是Jade繪製
哪張是Trey繪製的呢?

#ぬい #棉花娃 #ツイステぬい #Nia手做世界
祝大家新年快樂!!
紅包滿滿!!
然後都可以收到想要的周邊或是棉花娃🌸
https://images.plurk.com/6eeaW1ednJqEErnl4xS8w1.jpg
除夕
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希望大家都可以領到飽飽的紅包

#手繪 #插圖