Muxi♪照顧自己
@natsukiris
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female Taipei, Taiwan
✨未知全貌,不予置評✨
✨天道好輪迴✨

✨閃閃發亮的人✨
EP229水星,不得罪人說話法(下)
☀️⚖️+水星⚖️
哈哈哈哈哈哈🫠🫠🫠
So想撞牆
乾⋯⋯ 筆電週日那天摔了一下就有點不妙的預感,今天飲料瓶輕輕碰了一下螢幕邊角,就整個黑了⋯⋯
正在最忙的時候拜託不要來亂吧⋯⋯
職代滿2週的昨天,洗完澡吹頭時發現多了根白頭髮了呢,真是美好☺️
#划水日記 D2
今日課表:水母漂換氣、仰漂練習、踩水、無輔具踢水前進(自由式腿)、抬頭蛙腿(手扶)

學習紀錄:
💦韻律呼吸:✅ 快速換氣的節奏還需要多習慣
💦水母漂換氣:✅ 大概可以做到5次
💦仰漂:✅ 腰有點彎太多,注意呼吸長度,避免下沉時間變長
💦踩水:❎這個還是好難 抓得到蛙腿的狀態,但踩水身體的角度無法維持,腿踢得速度太慢就往下沉了
💦踢水前進:不換氣的無手自由式腿✅ 抬頭無手蛙腿✅

練到後面踢蛙腿真的會累,而且主要痠的地方是內側,神奇~
踢水前進最舒服了,喜歡
Muxi♪照顧自己
1 years ago @Edit 1 years ago
#划水日記 D1
旱鴨子終於開始認真學游泳了!
今日課表:韻律呼吸、水母漂、仰漂、踩水
學習進度紀錄:
韻律呼吸10下up:✅
水母漂:✅ 下次學換氣
仰漂:會了還不太熟練
踩水:知道手跟腳怎麼擺動,但身體一直無法維持姿勢,會一直站直踩到地,必須手扶著才能勉強連續踢幾下。
https://images.plurk.com/2OUK83B6xLUaoJSPfGGGxe.jpg 這是今天認真的證明,抽筋啦哈哈哈
今早在往學校的公車上,聽著剪好的音樂,腦中畫面不斷。果然還是排舞跳舞最開心了
哈哈哈哈社畜人生開始了!還在捷運上就先加了七八個Line工作群呢真是美好的星期一
上個月身體狀況爛到一個想崩潰,不適就算了,比較無言的是找不到病因。
然後剛剛找肌貼貼法的時候,意外的看到了一個症狀名稱:「肋間神經痛」
丟google看了一下⋯⋯根本九成九接近我的狀況啊哭啊
內收一下找到的中醫診所衛教。