Login
Sign Up For Free
English
中文 (繁體)
中文 (香港)
中文 (简体)
日本語
Filipino
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Pусский
Português (Brasil)
Magyar
Français
Español
Deutsch
Čeština
العربية
Català
Dansk
Ελληνικά
فارسی
Suomi
Gaeilge
Hindi
עברית
Hrvatski
Italiano
Norsk bokmål
Nederlands
한국어
Polski
Română
Slovenský
Svenska
Türkçe
українська
беларуская
ไทย
Standard view
Muxi♪照顧自己
@natsukiris
29
Friends
27
Fans
Karma
134.05
female
Taipei, Taiwan
✨未知全貌,不予置評✨
✨天道好輪迴✨
✨閃閃發亮的人✨
Muxi♪照顧自己
1 years ago
EP229水星,不得罪人說話法(下)
☀️⚖️+水星⚖️
哈哈哈哈哈哈🫠🫠🫠
Muxi♪照顧自己
1 years ago
So想撞牆
Muxi♪照顧自己
1 years ago
乾⋯⋯ 筆電週日那天摔了一下就有點不妙的預感,今天飲料瓶輕輕碰了一下螢幕邊角,就整個黑了⋯⋯
正在最忙的時候拜託不要來亂吧⋯⋯
Muxi♪照顧自己
1 years ago
職代滿2週的昨天,洗完澡吹頭時發現多了根白頭髮了呢,真是美好☺️
Muxi♪照顧自己
1 years ago
#划水日記
D2
今日課表:水母漂換氣、仰漂練習、踩水、無輔具踢水前進(自由式腿)、抬頭蛙腿(手扶)
學習紀錄:
💦韻律呼吸:✅ 快速換氣的節奏還需要多習慣
💦水母漂換氣:✅ 大概可以做到5次
💦仰漂:✅ 腰有點彎太多,注意呼吸長度,避免下沉時間變長
💦踩水:❎這個還是好難
抓得到蛙腿的狀態,但踩水身體的角度無法維持,腿踢得速度太慢就往下沉了
💦踢水前進:不換氣的無手自由式腿✅ 抬頭無手蛙腿✅
練到後面踢蛙腿真的會累,而且主要痠的地方是內側,神奇~
踢水前進最舒服了,喜歡
Muxi♪照顧自己
1 years ago
@Edit 1 years ago
#划水日記
D1
旱鴨子終於開始認真學游泳了!
今日課表:韻律呼吸、水母漂、仰漂、踩水
學習進度紀錄:
韻律呼吸10下up:✅
水母漂:✅ 下次學換氣
仰漂:會了還不太熟練
踩水:知道手跟腳怎麼擺動,但身體一直無法維持姿勢,會一直站直踩到地,必須手扶著才能勉強連續踢幾下。
這是今天認真的證明,抽筋啦哈哈哈
Muxi♪照顧自己
1 years ago
今早在往學校的公車上,聽著剪好的音樂,腦中畫面不斷。果然還是排舞跳舞最開心了
Muxi♪照顧自己
1 years ago
6
哈哈哈哈社畜人生開始了!還在捷運上就先加了七八個Line工作群呢真是美好的星期一
Muxi♪照顧自己
1 years ago
2
本來還在考慮要不要入手月亮碟片
好喔掰
@surname_chikamui - 找男性作變裝皇后 慶祝 月經??? #月亮褲 #谷慕慕 #嘉曜醫...
Muxi♪照顧自己
1 years ago
2
上個月身體狀況爛到一個想崩潰,不適就算了,比較無言的是找不到病因。
然後剛剛找肌貼貼法的時候,意外的看到了一個症狀名稱:「肋間神經痛」
丟google看了一下⋯⋯根本九成九接近我的狀況啊哭啊
內收一下找到的中醫診所衛教。
delete
reply
edit
cancel
cancel