
日常
昨天屈臣氏全館85折就很開心地下手買了B群的發泡錠和DHC的B群錠,回家後開心喝了一杯又吃了一日份的兩顆。
剛剛突然想到看了一下含量標示......(每日參考值)發泡錠B1(1,071%+2,857%)、B2(938%+1,875%)、B6(938%+1,875%)、B12(625%+833%)、C(100%)、E(92%)、菸鹼素(100%+222%)、葉酸(100%+50%)、泛酸(100%+800%)、生物素(100%+167%)
但是就算是建議食用量也是超過每日參考值……難怪我雖然頭痛,但依然精神很好地到了這個時候