煩惱是什麼？就是你的妄想、習氣。
對於看到、聽到的事情，不要產生好惡，
因為心裡有了好惡的分別，就會有所執著。
煩惱來時、不要害怕、不要討厭、不要嫌煩。
自己不煩，久而久之，煩惱就會愈來愈少。 ((晚安!))

有 風 雨 不 一 定 有 彩 虹 。
有 地 位 不 一 定 有 自 由 。

我們之所以會心累，
就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。

彎腰是一種哲學；彎腰才能放下我；
彎腰是一種成熟；彎腰是一種尊重；
彎腰是一種風度；彎腰是一種學習；
彎腰是一種謙虛；彎腰是一種誠懇；
彎腰是一種祈禱；彎腰是成就自己！ ❤ 人必須要彎腰才能撿到地面上的東西， 心必須要轉彎才能縮小自己進入窄門。 (取自 草之語) 與各位分享... 2013，王小銘要更努力學習彎腰，加油呀!!

【分享】
三句話...送給心煩時的自己...
一句「算了吧」...凡事努力但不可執著...
一句「不要緊」...凡事努力了就無怨悔...
一句「會過去」...明媚陽光總在風雨後... 相信未來總是會過得更好.....

若將過去抱的太緊，怎麼能騰出手來擁抱現在呢？

《Yes or No》
生活中一大半的麻煩....
可能有2個原因...是由於....
你說Yes說的太快...
或說No說的太慢...

(很棒，轉自亞美將) 只要活著言行一致，活得問心無愧­。
至少，不用別人對不起我們，而也­不用對不起別人。

放下是一種懂得，
　快樂是一種選擇。
小確幸…

還看!
沒錯你(妳)還活著!!
是芥末日~~出門記得帶芥末.....
還有記得吃湯圓也要加......芥末!! 哈哈