1階(2023.01.27)
1.流：釋放對別人的牽掛。
2.力：集中力量。
3.聚：把所有資源集中整理。
4.能：本身的能力、可以更自信。
5.順：穩定與從容。
6.圓：圓滿、飽足。

1.5階-植物與大地(2023.06.23)
1.清：釋放自責、自我限制。
2.靜：整理能量、訓練耐心。
3.堅：增加防禦能力。 4.順：加強能量流動、資源流動。 5.立：資源＆注意力回到自身。 6.益：放開能量糾葛。 1.5階-成立個人界線(2024.10.12) 1.分：停止與他人的能量連結。 2.回：讓注意力回到自己身上。 3.利：注重自己的利益，不被別人糾纏，減少與他人糾結。 4.逸：感受自己放鬆，更輕盈。 5.穩：回到當下，囤積自己的資源，能量集中，資源集中。 6.固：加強能量回到自己身上。

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