我怎麼受的了，領著我們納稅人薪水的公務員，上班時間毫不掩飾的跑來代表會的沙發睡大頭覺，而這位公務員還貴為一間課室的課長？難怪中華民國會越來越腐敗，上樑不正，下樑又豈不會歪？

今天慢跑又破紀錄了，但破的不是時間，是同一時間做的事...(慢跑、控制呼吸節奏、觀察路線有無狗地雷、掃瞄有無愛運動的美眉、思考人生)...以上是平時慢跑會做的，而今日多了一項(反芻下午吃的三分蛋餅和晚餐沒消化完的章魚小丸子)...現在胃好不蘇福=..=

公所的老女人群開始在醞釀著"牠們"自以為不為人知的陰謀了=..=

是因為灑了500C.C.的熱血嗎？怎麼現在有點沒力的感覺...

拋灑熱血500C.C.~榮譽假一天到手!!!

大人們吵架，遭殃的總是小孩們

今日的心情一直很浮躁...唉!!! 長大了煩惱跟著也多了

今天體力降到冰點...尚未從昨日的中暑回復，花了50分鐘才跑完6.9公里...

原來是中暑了，難怪今天跑步覺得特別的累...

今日每分鐘脈搏數...49下~~~嗯！比上次量還要多一下，哪時才能降到傳說中會頭暈的45下呢？