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#내맘대로_레시피
촉촉한 닭가슴살+익힌 양배추 샐러드


닭가슴살 구이
1. 칼집 내서 우유에 20분
2. 흐르는 물에 씻어 키친타올로 물기 제거 후 소금, 후추, 기름으로 밑간
3. 후라이팬에 중강불로 앞뒤를 노릇하게 굽기
4. 약불로 줄여 뚜껑 덮고 10-15분간 굽기 (크기,두께에 따라 조절)

양배추샐러드
(틧터 탐라에 뜬거 응용함) 전자레인지 없는 ver. 1. 양배추를 채썬다(400g) 2. 보울에 담아 양배추가 잠길만큼 끓는물 부어서 3-4분 뚜겅덮어 익힌다(중간중간 식감 확인) 3. 손으로 짜서 물기 제거 4. 치킨스톡(다시다 ok) 반티스푼, 후추 버무리기

#kr
#내맘대로_레시피
호두 크림치즈 레시피

마스카포네치즈 500g
(일반 크림치즈도 OK）
꿀 150g -> 입맛에 따라 가감
호두 잘게 다져서 볶은것200g
❗️250은 좀많아서 잘 안발림 그치만 호두 좋아하면 많이 넣어 드세요😉
(한번 삶은걸 사용했으나 가볍게 볶기만 해도 OK)
소금 2-3티스푼

섞어서 빵이나 베이글에 발라드세요 완전 맛있음 식빵 3-4장 순삭 가능 :9

#kr
플러크는 타래를 못만드나...?

저녁 뭐먹지.. 식은 수육넣구 밥 지으니까 밥도 적당히 기름지고 좋든데..

아침부터 회의.....🙃
하 힘겹다

#kr
오늘만 버티면!!!! 주말이야!!!!!

틧 안써지네 ㅋㅋ....

#kr 요즘 너무 피곤해서 밥먹고 조금있다가 꼴까닥 기절했다가 알람에 다시 깨.... 할거 하고 12시쯤 자야하는데 그전에 자꾸 잠..

탐라에서 댓글을 볼수 없는게 아쉽다.. 사진듀 작아지는구나 약간 웨이보 같기도 하고

#kr
아냐 커피 찐하게 타서 케익이랑 먹고 정신차려보자... 내가 할 일이야... ㅇ<-<