long83168
@long83168
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male Tatung, Taiwan
氣功主要在練氣的慢、細、長、深，這要時間的投入及定下心，注意力集中在丹田；在正呼吸轉為逆呼吸的過程中，主要是要讓學習者能將氣集中丹田。由一個呼吸時間為30秒練到1分鐘以上，所謂氣若游絲，似有似無，這是要定下心來練的，且不是一天兩天所能成的。
www.youtube.com/watch?v=3ov-8AitLp8#music
long83168 說
14 years ago 8
思考轉向訓練
long83168 說
14 years ago 1
過年就是吃吃睡睡看電視
long83168 說
14 years ago 2
中午休息一下身體好
long83168 說
14 years ago 2
上班，依然是過年 :-D
long83168 說
14 years ago 2
吃飽睡覺 (sleeping)
long83168 說
14 years ago 2
吃水果當午餐 (banana_rock)
long83168 說
14 years ago 2
吃飯了 (hungry)
long83168 說
14 years ago
便當還沒來 (mmm)
long83168 說
14 years ago 7
早安、正式上班工作了 (wave)
long83168 說
14 years ago 7
越來越沒過年的氣份了 (wave)