康健雜誌 - 吃對食物５原則，顧胃又養腎

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自由電子報 - 世界大學排名／台大123 華人4地最優全世界都重科學輕人文!

[轉噗]atibea:妮妮說：不管打得好不好就是要抬頭挺胸，不管是看樹梢或天空，不要低頭看地上，看得比較廣闊，思想就會比較正面，也能調整好自己的呼吸，心情也會變得更好、更正面。

下過雨的山上好清涼.就像洗完澡噗上香香的痱子粉

自由電子報 - 沉迷平板電腦 當心落枕

自由電子報 - 〈實現我的旅遊夢〉尋找極致之美─義大利經典之旅14天

人與人之間的互信，建立在誠懇的基礎上，有誠意才能得到別人的信任。雖然目前社會上很多人不可靠，自己仍要以誠待人。誠懇不是傻瓜，坦承的意思是不要欺騙，人家想知道的，你能說多少就說多少。不管對方是否讓人信任，至少我們要做到讓人信任，就不會有人受害，彼此間的互信就很容易建立起來了。法鼓山

前幾年的我非常忙碌.送孩子上學後.做志工.上課.考證.晚上輪番送兩個孩子上才藝課或補習.感覺很充實.這兩年孩子大了我也累得懶惰出門.卻更喜歡這種安靜的沒有段落的生活方式.一個人.慢慢的.不論做甚麼都很有滋味.

「每天的清晨事實上都是一樣的.可是在我來說.我每天都感到新鮮.當我走進陽光裡而花香撲鼻而來的時候.我老是好像生平第一次經歷到這些似的...」吉米.哈利.這也是我每天的感受