蓼子
@linda0910021
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北極區1號, Taiwan
社畜人生/薪偷日常
經常在上班的時候偷寫文的植物一枚
北極圈常駐居民，方圓萬里內基本上沒有生人的冷
。。。。。
圖文雙修
歡迎聊天
蓼子
12 months ago 1
#運動打卡 #Day11

https://images.plurk.com/7qJ4H0pb9Z62peuNDlAClD.jpg
突破10天大關啦
往下一個10天邁進
蓼子
12 months ago 1
#運動打卡 #day10
https://images.plurk.com/73IXmeAeaX3U7l9Ufe8nWp.jpg
今天狀況不佳跑不動
蓼子
1 years ago 1
#運動打卡 #Day9
https://images.plurk.com/6mFkuZfTttQRWVfbV3oDPG.jpg
同樣的速度跑了20分鐘 ！
我好棒
蓼子
1 years ago 1
#運動打卡 #Day8
https://images.plurk.com/6abwP64kLjNjotT5RfwfZY.jpg
邊跑步邊看體育節目，中國的羽球輸的好慘喔
一場都沒有拿下
蓼子
1 years ago 1
#運動打卡 #Day7
https://images.plurk.com/7Gj9yeQoUyk1qHHmR8kyIe.jpg
今天遇到不愉快的事，所以在運動的時候用力發洩了現在手好痠
蓼子
1 years ago 1
#運動打卡 #Day
https://images.plurk.com/62mwAIeKxq43W8mTVHMYzd.jpg
週末不跑步，練劍 ！
蓼子
1 years ago 2
#運動打卡 #差點忘記紀錄的Day5
https://images.plurk.com/49qB8kuOFrCqqPpx0pANDF.jpg
今天也維持了speed6.5，10分鐘連跑
蓼子
1 years ago 1
#運動打卡 #Day4
https://images.plurk.com/1W8jKqnpnY65USlvlnOyu4.jpg
速度6.5跑了10分鐘！
後面還有斷斷續續追加到8分鐘，其他時間是快走的，有進步
蓼子
1 years ago 2
#運動打卡 #其實是Day3
https://images.plurk.com/6r7ApBQ28ioIChKEJisuG7.jpg
在跑步機上55分鐘，今天發現拼一下可以跑步5分鐘！
明天繼續挑戰
蓼子
1 years ago 1
#運動打卡 #Day2

今天去跑步機運動了40分鐘左右，全身爆汗，爽，明天還去