蓼子
@linda0910021
北極區1號, Taiwan
社畜人生/薪偷日常
經常在上班的時候偷寫文的植物一枚
北極圈常駐居民，方圓萬里內基本上沒有生人的冷
。。。。。
圖文雙修
歡迎聊天
經常在上班的時候偷寫文的植物一枚
北極圈常駐居民，方圓萬里內基本上沒有生人的冷
。。。。。
圖文雙修
歡迎聊天
#運動打卡 #Day11
突破10天大關啦
往下一個10天邁進
突破10天大關啦
往下一個10天邁進
#運動打卡 #day10
今天狀況不佳跑不動
今天狀況不佳跑不動
#運動打卡 #Day9
同樣的速度跑了20分鐘 ！
我好棒
同樣的速度跑了20分鐘
！我好棒
#運動打卡 #Day8
邊跑步邊看體育節目，中國的羽球輸的好慘喔
一場都沒有拿下
邊跑步邊看體育節目，中國的羽球輸的好慘喔
一場都沒有拿下
#運動打卡 #Day7
今天遇到不愉快的事，所以在運動的時候用力發洩了現在手好痠
今天遇到不愉快的事，所以在運動的時候用力發洩了現在手好痠
#運動打卡 #Day
週末不跑步，練劍 ！
週末不跑步，練劍
！
#運動打卡 #差點忘記紀錄的Day5
今天也維持了speed6.5，10分鐘連跑
今天也維持了speed6.5，10分鐘連跑
#運動打卡 #Day4
速度6.5跑了10分鐘！
後面還有斷斷續續追加到8分鐘，其他時間是快走的，有進步
速度6.5跑了10分鐘！
後面還有斷斷續續追加到8分鐘，其他時間是快走的，有進步
#運動打卡 #其實是Day3
在跑步機上55分鐘，今天發現拼一下可以跑步5分鐘！
明天繼續挑戰
在跑步機上55分鐘，今天發現拼一下可以跑步5分鐘！
明天繼續挑戰
#運動打卡 #Day2
今天去跑步機運動了40分鐘左右，全身爆汗，爽，明天還去
今天去跑步機運動了40分鐘左右，全身爆汗，爽，明天還去