本周百岳之旅，畢祿羊頭縱走，今晚出發。。。

今天的國道馬拉松以 3 小時 21 分 58 秒完賽，總名次第 46 名，且還有『 烤 』進分組第八名耶，哈哈。。。

也太暖活了吧，才小跑一圈就滿身大汗，明天這時間一定還在國道奮戰中，得有心理準備，今年的國道馬拉松『 烤 』定啦。。。

台北大霧壟罩，河濱能見度也只百米，太酷啦。。。

晨跑承天寺，賞櫻，賞鵑，賞春花。。。

吃得好飽好想睡覺。。。

奇怪，為何還沒有收到金石馬的報到通知勒？！

台北大學團練，淋著大雨配速跑 27 公里，爽啦。。。

早晨天氣真的讚，入山後霧雨陰涼但不冷，感覺狀況也不錯，風櫃嘴這趟就給他飆了一下，爽，看來下週末的古都馬拉松，不用擔心跑不完啦，嘿嘿。。。

明早來約跑趟風櫃嘴，就六點於小七集合吧。。。