今年底或是明年初出國

後年出國

!now

每次要發文，打到一半都會出事ㄟ，
是有多怕我說出內心黑暗面，世界會因此毀滅嗎。
偏偏我又是懶得再打的人，嘖嘖。

哼哼那說別的，今天看到小湛與網友的留言，我才感覺到我太在意其他人了，想想該打鐵趁熱，用想照顧自己的心情設定主題畫圖～
啊～～～～～～～～嘶

然後再做晚上冥想
今天好充實

夏至祝福

今天看到這句話

”對自己說，每件事情都有失敗的可能”

我實在太怕犯錯了，每當有不順就會陷入懊悔。
我要提醒自己！

感冒果然還是要整整一週才會好，這幾天根本夢魘，發燒酸痛完接噁心想吐，喝水也想吐，拿東西也想吐，更不用說吃東西了，最後是拉肚子。

昨天感覺人生意志力被掏空了，情緒很糟但也不算太糟，感覺是生無可戀的感覺，我只想一直躺著，然後邊躺又覺得自己真的好廢，一事無成，不管是生活、友情、事業、還是身心靈，學日文一點也不重要，我什麼都不會，在生病這段時間，清醒時常常出現夢境的惡夢片段感受，好討厭，我曉得該做TAT了，但我總對自己說，我好累，我不想動。

有時候希望有個溫柔的話語能鼓勵我。
我知道是營養不足和身體狀況讓我陷入憂鬱了，我辛苦了。

喔喔發燒了 38.6度，五月都在看醫生==
都月底還再來一發

原本想說趁身體燒起來把吃一半的優格吃完
但這樣優格的菌會不會被燙死啊……
若這樣不久白吃了

獲得了覺知： #妻 #看 #探索 #上

感覺 身體想吃酸辣湯餃

才剛說少被外界影響馬上就被影響，人生好難。
每當我誇下海口，現實就會來打我臉。

我覺得和另一半越來越契合，打臉
我覺得聊天越來越能理性探討，打臉
我覺得安全感部份我已經穩定多了，打臉
我覺得我越來越情緒穩定，可說出想法，打臉

原來我和以前一樣，事情發展成一模一樣狀況時，我能有什麼改變？