「🕊️看到了這篇文章就給自己放個假吧
度假不僅是身體上的旅行,更是心靈上的漫遊與放鬆。
第一步先離開讓自己煩悶的人
承認自己沒有能力更沒有義務接受他的負面情緒
以及承認這個現實:有些人走進你的生活並不是因為什麼所謂緣分或者愛,而是來破壞來利用來索取的。
你的生活就好像一杯清水別再讓誰都能丟幾坨污泥進去。
生活中百分之九十的煩惱都來源於人際關係,清理了之後就會發現神清氣爽很多。
第二步就是親近大自然去一個「沒有天花板的地方」去摸摸大樹聽聽海風
每天讓自己嘗試一個新的選擇,踏上一場小小的冒險:可能是走一條新的路徑去上班、探索新的咖啡廳、冥想、唱一首歌或是畫畫…」