色胺酸+褪黑激素效果加乘真是優秀(狀態顯示為現在就想睡覺<<<今天褪黑激素比較早吃
#BJD
0914@米斯特兔影像實驗室
感謝千雪揪團和兔子於每場包棚的協助
今天打開了很久沒開(上次打開的時間大概是2-3年前)的健身環,照著當時的強度,動作做起來覺得超輕鬆欸
#BJD有新衣服就很開心
週一練了腿,昨天的教練問我腿還好嗎?
(週一和週三的教練課是不同的教練)
我說還行,然後他就帶我去臥推了(驚恐)
今天胸推推完痠的都是肚子和屁股(噗)
我果然很會用下半身代償
#BJD從去年就心心念念的洋裝Q/////Q