單身的，怕沒錢、怕孤獨。結婚的，怕離婚、怕損失。年輕人，怕一事無成。老年人，怕一無所有。好像所有的人，都在心中「假設」了一些危險，然後用各自的方式為自己預備一些保險。

親愛的，快樂是一天，不快樂也是一天，為什麽不天天快樂呢？

活得愈是簡單，愈是自由，你的心靈也會隨之變得更加充實而完美起來……

如果你對自身的缺點視而不見，卻只抱怨環境，那必定是徒勞的。 這時要想獲得真正的和諧，唯一的方法就是把自己改變的更好。

六大劣根斷送一生：自以為是，不以為然，以老賣老，老氣橫秋，格格不入，每況愈下。只要你把人做好，這個世界都屬於你。

生活中雖然覺得工作忙，事情多，縱使相對報酬沒有增加，但是經驗的累積，是無法用金錢來衡量的，凡事只要看的開，若碰到困難的事，因為你擁有別人沒有的經驗，乾淨俐落的處理解決問題，而得到自己或別人的肯定，此時心理的感受會更有成就感，更快樂。

這樣快樂地去生活，去感覺，去釋放自己的內在，把整個的人放鬆，讓你心思集中在你做的事上，而不必在意外在的一切，讓自我的內在得到徹底地展現。

遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，即是一種休息也是一種冷靜的前進思考。

世界上沒有陌生人，只有還沒認識的朋友

用心當個「好禮人」，讓身邊多點貼心的感激，少點「你那什麼態度啊！」的抱怨，受用無窮的絕不是別人，最終還是你自己