早安

星期六“洄瀾200K“，來個定裝照吧！見到我可以跟我打聲招呼喔！

今天無車日64高架爆多車。

200K編號出來了，我 1846 ，共6000多人

洄瀾極限挑戰200K，我還是來挑戰了！ 從來沒想過要騎這麼大，布魯斯、龍哥都邀請我去挑戰200K，但是從沒覺得自己是個咖，河濱騎騎爬爬小山就不錯了，結果還是有壞朋友出現，直接幫你報名，他說一且都搞定了，名也報了交通住宿搞定，只要帶著單車出現即可，哈～聽了腿都軟，單車騎200公里耶

我看的電影尺度真是寬，上個月看了以色列電影[幸福招呼站]及浪漫愛情[時空旅人之妻]，結果我上週還看了王晶的[大內密探-零零狗]，落差真大

今天騎上我家上林口的登林路，後段幾百公尺坡度達15~19%根本不是人騎的，心想下次絕對不來了，結果不落地奮力一上，居然過關了，心跳達到190。

今天什麼都沒"噗" 就要說晚安了，明天見

晚了～應該去睡覺了，大家晚安！

今天100公里騎乘路線，累爆了 ！五股－故宮－風櫃嘴－萬里－金山－淡水－再回五股