減肥計畫又破功 一切從頭開始

今腰

今天早上量體重瘦了0.7KG 可是經過一天的大吃大喝 明天早上又要面對殘酷的體重機

今天早上量體重瘦了0.5KG~

記得吃葉酸&B6&B12...

6號PS材質 不耐高溫酸鹼 小時後去郊外野餐煮竹筍湯或是烤肉就是用這種餐具 我要改名叫塑化劑了

一大早起床洗床單-->掃-->拖地-->叫法蘭克起床尿尿-->幫法蘭克更衣-->踹賴床的法蘭克一腳-->去上班

減肥從不喝飲料開始

老天倒醋 陽明山下雨七成酸

有水當思無水之苦 無脂肪當思有脂肪之悔