[吳錚]
說
艋舺蚊子招妓時聽的英文歌, 原唱比李九折唱的猛多了, 
[吳錚]
說
又下雨好痛苦呀, 週末雨停之後, 下週一二又要開始下了吧~!
[吳錚]
說
每次週末騎很猛, 體重都會+2, 然後週間慢慢掉回來, 你們也一樣嗎?
[吳錚]
說
my MSN : [email protected]
[吳錚]
打算
貓空到頂15分保證班
週四晚 8:40pm 恆光橋涼亭出發
1. 熱身
坐著爬 -- 混元宮斜坡 到 東山高中轉彎處
2. 間歇
間歇3次 混元宮斜坡 到 東山高中轉彎處
第一位折返後全部折返
3. 緩和
以能講話的速度爬到杏花林
[吳錚]
說
苦練兩週, 體重又回到過年前的70囉, 今年目標, 北海時68(難...), 花東66!?!?, 北宜65..... 武嶺63 -_-;;;
[吳錚]
說
晚上八點四十恆光亭集合爬貓, 兩上兩下!!
[吳錚]
正在
怎麼搞的呢!?