16Km,1:24'17

目送1949－龍應台的探索

昨被同學電了一下，今晨跑16Km,1:24'50"

下班上課去，溜~~€

今天被惰性給打敗了，沒跑

16Km,Time:1:24'20"

星期日清晨與超馬團團練三小時(00:00~03:00)，所以星期一停練休息

今天繞操場30圈，12Km

12/5 賞秋芒-大里天公廟→桃源谷→大溪河濱公園，有興趣跟我連絡!

今天開始運動，慢跑30Min