祝 愛吃消夜 且吃不胖的 "阿偉" 生日快樂喔~~~

05302011 swim: 2K (熱身300+1500+收操200)

有伙伴需要嗎？

同事八點就去排 iPad 2 到現在還沒買到 想必真的很熱門~~

5/26 swim: 認真把 2000游完, 不過手好酸ㄚ~~ (顯示 肌耐力不足)

一早 有練到 搬公司倉庫 從8F到B2

祝 好爸爸 ANDY 生日快樂～～～

今天去 橋骨頭~~ 醫生說 你小腿那麼粗 應該很愛運動吧~~ 有沒有要參加三鐵 我介紹一位 業餘組冠軍給你認識

2011洄瀾國際鐵人三項精英賽 TMAN!!! TMAN!!!

好厲害的小迪迪~~~