嗚，我今天把香魚烤砸了，果然有些料理寫的很簡單，做起來根本不是那麼一回事...某高手是這麼說的，只要準備平底鍋，平鋪鹽，中火燒，最後讓香魚舒服的躺進去就可以了=.=

剛嗑了葡萄柚一杯，法國麵包一堆

今天早上去市政府拿戒菸用的CO儀，經過誠品時遇見了老相好，哈哈....嚇到了嗎?是一家複合式的餐廳"三皇三家"啦! 忍不住買了杯珍珠奶茶來懷念一下，慶祝來台北的第三個夏天吧!

【簡單一夏】透心涼又軟Q的蒟蒻豆腐，只需淋上和風芝麻醬，美味指數就衝破100...這是上禮拜在CitySuper找到的好物之一，需要複製這道美味的朋友可以直接詢問豆豆喔!

美味的石斑魚湯。要先做柴魚高湯(水滾熄火放柴魚，悶個3分鐘把柴魚撈起來)，今天的魚塊比較厚，所以得大火快煮3分鐘，熄火前再加味噌就完成囉!

來杯芒果冰沙消消暑

不動．讓心沈澱

剛吃掉一盤"在鍋裡跳躍的蛋炒飯"

早上是清腸胃的最好時機，500c.c溫開水+葡萄柚1顆，豐富的膳食纖維可以幫助腸道蠕動喔!

非常好上手的香煎白鯧魚，肉質細緻又少刺