跑步多年 膝蓋沒受傷 重點在於了解自己的腿力負荷 體重也不可過重 跑步是專業 一開始就想用跑步健身的人 傷害隨之而來 必須體重減輕再跑 所以入門是快走

機會與情境 兩個變數 必須掌控

健康也是可以創造的

幸運是可以創造的

少商 大拇指內側指甲根角外0.1公分處。

合谷 第一、二掌骨間偏食指側的凹陷處

曲池 手肘彎曲時，位於橫紋頂端近骨凹陷處。

風池 頸部後兩條肌肉上方髮際旁凹陷處

夏天炎熱，發生感冒，容易因抵抗力強、病毒也很快造成強烈的發炎症狀形成熱感冒，常會有喉嚨腫痛、痰黃、鼻涕稠黃等症狀。有熱感冒症狀時，可先喝喝茶飲與按摩穴位紓解。 以食指指腹按壓風池、曲池、合谷及少商4個穴位

開始要為台北的安全學校而努力 目前招募一名研究員中 缺錢缺人 公益組織的困境 希望有企業 願意進行企業社會責任 認養此一議題 保險公司是最佳的